7 Minute Workout — это приложение, которое полностью оправдывает свое название. Оно предлагает быстрый и эффективный способ оставаться в форме, не тратя часы в спортзале. Воспользуйтесь эффективными, но короткими планами тренировок, доступными в этом приложении, чтобы улучшить своё здоровье и физическую форму.
Вы ищете быстрый и эффективный фитнес-план, который идеально впишется в ваш плотный график? Тогда попробуйте 7 Minute Workout. Как несложно догадаться по его названию, это приложение помогает сбросить вес, привести мышцы в тонус и повысить метаболизм всего за 7 минут в день. Основанное на методе ВИИТ, или высокоинтенсивной интервальной тренировки, это программное обеспечение включает в себя короткий план тренировок, который действительно работает. Оно станет вашим персональным тренером, проводя вас через 12 тщательно подобранных упражнений, которые задействуют каждую группу мышц. Каждое упражнение рассчитано на выполнение в течение 30 секунд с 10-секундными перерывами между каждым из них. Приложение предлагает выполнять по 2-3 подхода в зависимости от наличия у пользователя свободного времени.
Вероятно, самым важным преимуществом приложения 7 Minute Workout является его коллекция упражнений. Каждое из них не требует специального оборудования, что делает это программное обеспечение идеальным для тренировок дома, в офисе или в любом другом месте.
Приглашаем бесплатно скачать 7 Minute Workout для Android сегодня и сделать первый шаг к более здоровой и сильной версии себя.
Для оценки 7 Minute Workout необходимо зарегистрироваться или авторизоваться на нашем сайте
Все файлы предоставленные на сайте — оригинальные, мы не переупаковываем и не изменяем файлы.
Домен почты должен совпадать с доменом сайта разработчика
На почту отправлена ссылка для подтверждения регистрации
Français
English
Скачать