Clarify: ADHD Organizer & help

Clarify — удобный инструмент для преодоления уникальных трудностей СДВГ. Помогает преобразовывать вашу жизнь, обращая СДВГ себе на пользу.

Встречайте Clarify: ваш уникальный СДВГ органайзер

Clarify — это ваш универсальный цифровой помощник, специально разработанный для поддержки людей с СДВГ или тех, кто подозревает у себя СДВГ. Он может помочь вам управлять своей повседневной жизнью, не чувствуя себя перегруженным. Если у вас проблемы с концентрацией внимания, управлением временем или поддержанием распорядка дня? Не волнуйтесь: есть простое решение. Приложение Clarify предоставляет инструменты, адаптированные к работе вашего мозга, помогая вам оставаться организованным, мотивированным и всегда контролировать ситуацию. Но прежде всего, приложение требует от вас заполнить короткую анкету, чтобы лучше понять ваши цели и предоставить вам наиболее подходящие экспертные рекомендации, адаптированные к вашим потребностям: уменьшить отвлекающие факторы, сосредоточиться, преодолеть прокрастинацию и т. д. Чтобы достичь наилучших результатов, программа предлагает план всего из двух действий:

1. Быстрое центрирование. Попробуйте планирование дня, медитацию, дыхательные упражнения или другие занятия, чтобы начать свой день.
2. Сеанс глубокой работы. Составляйте списки задач и используйте режим фокусировки, чтобы оставаться вовлеченным в работу. Периодические напоминания могут помочь вам перенаправить внимание, а с помощью трекеров выполнения задач вы всегда будете оставаться мотивированными. Преодолейте прокрастинацию и раскройте свою полную производительность, используя набор простых в использовании инструментов.

И последнее, но не менее важное: здесь вы можете присоединиться к активному сообществу, участники которого могут делиться своими трудностями, победами, советами и историями успеха. Найдите вдохновение, чтобы раскрыть свой полный потенциал и помочь другим на пути к более спокойной, структурированной и полной сил жизни.

С FreeSoft всегда может скачать последнюю версию Clarify для Android абсолютно бесплатно, но некоторые функции, такие как резервное копирование прогресса, доступны только для премиум-пользователей.